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Leib & Seele -
Gesundheit
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Freitag, 12. November 2010 |
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von Sarah K. Angharad
Viele Beschwerden lassen sich mit Phytotherapie, der inzwischen immer mehr wissenschaftlich erforschten traditionellen Pflanzenheilkunde, bestens behandeln. Gestern gab´s Teil 1 unseres Lexikons der 26 besten heimischen Heilkräuter – vom Ackerschachtelhalm bis zur Küchenschelle, heute nun Teil 2 – vom entspannenden Lavendel bis zur entzündungshemmenden Weißen Taubnessel …
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Leib & Seele -
Gesundheit
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Donnerstag, 11. November 2010 |
© Anatoly Tiplyashin / Fotolia.de
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von Sarah K. Angharad
Sie wachsen am Wegesrand, werden als Unkraut beschimpft, herausgerissen – dabei sind viele unserer heimischen Kräuter die natürlichste Heilkunst der Welt. Heute wird die traditionelle Pflanzenheilkunde systematisch erforscht – oft mit erstaunlichen Ergebnissen. Pestwurz-Extrakte etwa reduzieren Migräne-Attacken um 58 Prozent, zeigt eine Studie von Prof. Hartmut Göbel von der Kieler Schmerzklinik. ava stellt die 26 besten Frauenkräuter vor, die z. B. in den Pflanzenprofilen der "ESCOP", der "Europäischen Wissenschaftlichen Vereinigung für Phytotherapie", aufgezeigt werden. Heute die ersten 13 – vom Ackerschachtelhalm bis zur Küchenschelle …
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Leib & Seele -
Gesundheit
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Donnerstag, 04. November 2010 |
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von Sarah K. Angharad
Nicht gegen Akupunktur, Akupressur, Ayurveda, nichts gegen Qigong oder Traditionelle Chinesische Medizin TCM. Aber so weit in die Ferne müssen wir gar nicht schweifen. Schließlich gibt es auch eine Traditionelle Europäische Medizin TEM. Sie ist natürlich eine Erfahrungsmedizin, keine evidenzbasierte Wissenschaft. Doch viele ihrer Heilrezepte verblüffen heute die medizinische Forschung. Was Großmütter längst wussten, haben Wissenschaftler erst vor kurzem bewiesen. Heiße, hausgemachte Hühnersuppe zum Beispiel lindert Schnupfen, Husten, Grippe oder Kratzen im Hals optimal. Und so mancher heimischer Baum spendet Gesundheit.
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Leib & Seele -
Gesundheit
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Samstag, 02. Oktober 2010 |
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von Sarah K. Angharad
Niemanden können wir so raffiniert betrügen und belügen wie uns selbst: Wir schwärmen vom Urlaub auf Balkonien, wenn Geld für die Fernreise fehlt. Wir klammern uns an eine erloschene Liebe, weil wir uns vor der Einsamkeit fürchten. Wir reden von Stress, wenn wir in Wahrheit Angst haben. Wie der Schlaf die kleine Schwester des Todes, so ist die Angst der gefährliche Zwilling der Stressreize, die uns heute überfluten. Sie ist, sagen Psychologen, nichts anderes als eine erweiterte Stressreaktion. Mit gefährlichen Folgen: Bereits jede zweite Deutsche zwischen 30 und 45 Jahren leidet an Symptomen: Kopf- und Magenbeschwerden, Nervosität, Schlafproblemen oder gar einem Burnout.
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