Zeit für sich

Text, Fotos: Christine Dittmann

Den Ansprüchen von Haushalt, Kindern, Job und Partnerschaft gerecht zu werden, fällt vielen Frauen heute schwer. Besonders schwierig ist es, wenn die Kinder klein sind und viel Zuwendung brauchen. Die Mütter stehen unter ständigem Druck und denken zuletzt an ihre eigenen Bedürfnisse. Doch "Mütter haben ein Recht auf Pausen", erklärt Sozialpädagogin Anette Bartsch, "denn nur so schöpfen sie neue Kraft für sich und ihre Familie." Deshalb dürfen Mütter auch mal "Nein!" sagen und so egoistisch sein, sich Zeit für sich zu nehmen. Nur wie?